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那么多,我是,掉了,我就是,正常人

提問: 我得了暴飲暴食癥？ 問題補充: 最近犯了暴飲暴食的毛病，只要是好吃的，不管餓不餓，看到都想吃，就連學校里賣的饅頭都能一下子吃下好多個，還有就是即便肚子飽了但還是想吃，有時吃得肚子撐都還是舍不得放下，更不用說水果，水果這幾天一次能吃兩三斤，連我自己都覺得說出來臉紅，因為我以前從來沒有這么貪吃過，一個多星期下來，感覺自己的褲子和緊身一點的衣服穿在身上都不怎么合適了，就像長肥了兩個號一樣，但是還是抑制不住強烈的食欲，而且我并沒有告訴別人自己的這個突然降臨的壞習慣，客觀條件：學習壓力比較大，臨近考試了，希望誰能幫幫我。 医师解答: 暴飲暴食是心理空虛的一種表現，我建議你自我控制一下。 因為我原來有段時間也是暴飲暴食，兩個月胖了快20斤，胖的很畸形，后來就自己控制。 轉移自己的注意力，每當想吃的時候就問自己：這些東西我吃了真的就那么好嗎？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了這個還有那么多東西誘惑著我，那什么時候才是個盡頭呢？我已經吃的足夠我所需要的能量了，我是正常人。 這樣的心理暗示很有用的，我就是這么挺過來的，一開始會很餓很難受，我就是挺住了沒有放棄自己，現在這一個半月減肥減掉了12斤，現在還在努力。每當很想暴的時候就對自己說，世界上那么多美食誘惑，我這樣不是個辦法的，我是正常人，這樣就挺過來了。 去醫院基本沒用的，醫院會開一堆藥給你，并且很貴很麻煩，自力更生的好。 你只是輕度的，心理暗示就夠了，加油哦！！~我就是個例子呵呵~