自己的,你的,你就,自信心,人生

提問: 我不自信怎么辦 問題補充: 我非常不自信,因為我比較胖,人不漂亮.因為我從小就自卑,現在也沒調整過來.因為老找不到工作,就越來越對自己失望,覺得自己一無是處.因為和男朋友在一起,我沒他優秀,我很愛他,而他不知道愛不愛我,令我更自卑.我本來時個開朗的女孩子,現在我比較拘謹,老怕出錯,常常哭..哪位大哥,大姐幫幫我吧?我真的需要調節,可我不知道該怎么調節,一直很痛苦..都快窒息了,我該怎么辦?幫幫我吧!2008-10-26 18:47 我以前不管對錯還敢說,最近我什么都不敢說了 医师解答: 讓自己自信的方法 1.當別人說你的缺點時,你可以在心里對自己說:我反對!理由...... 2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子; 3. 練習正視別人; 4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度; 5.練習當眾發言; 6.每天找到自己的三個優點; 7.學會贊美自己; 8.體驗成功的快樂...... 你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那么差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業......你就能成為強者。首先,你要有自信心,認為自己干什么事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛煉你的場合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,于是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信!你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖,你就是一位強者!
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