上呼吸道,局部,晚上,水分,血管

提問: 頭發濕著睡覺有什么害處? 問題補充: 是不是長時間濕著頭睡覺就有疾病啊?(有本事用自己的話來回答,沒本事的學著點) 医师解答: 濕著頭發睡覺 容易引起不適 相信很多人都有晚上洗頭發的習慣———驅除一下白天的疲勞,還能干干凈凈地上床休息。但不少人為了偷懶,在頭發濕淋淋的時候便倒頭大睡。醫生說,這是極不好的生活習慣。 西醫:濕頭發睡覺易引起頭暈、惡心 北京普仁醫院劉銳醫生介紹,有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦干頭發,使大量的水分滯留于頭皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者還會出現惡心。長此以往,還會引發一種稱為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。中醫:頭發不干睡覺易感冒 中醫研究院西苑醫院苗青醫生介紹,一天當中,人的陽氣在午夜最弱,人們經過一天的消耗,很容易感到疲憊,這表明人體“衛氣”活性下降,即抵御風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭后,已擴張的毛細血管,受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒癥狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。所以在頭發未干的情況下睡覺,更容易感冒。 中西醫共同建議: 1.晚上洗頭好,但不要濕著頭發睡覺。 2.洗完頭發后,應該及時用浴巾等吸干浴后的水分,最好待頭發完全自然風干后再上床睡覺。 3.由于時間緊張等原因來不及讓頭發自然風干的情況下,可以使用吹風機把頭發吹干后再睡覺,但長此以往必然會對發質有所影響。
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