疲乏,毒性,模糊,姐妹,居民

提問: 成年人每日攝入多少克VE合適？ 問題補充: 医师解答: 中國營養學會推薦中國居民每日最佳攝入維生素E劑量為14ｍｇ，因此長期服用VE的姐妹們，每日避免超過 14mg。，維生素E的毒性相對較小，但長期超量服用也會出現問題。如視覺模糊，疲乏等。
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